Методы поведенческой психотерапии


    14-15 марта в МГУ им. Невельского прошел семинар "Методы поведенческой психотерапии". Участники семинара научились проводить самомониторинг, осваивали техники мышечной релаксации по Э. Джэкобсону в модификации О.М. Радюка, дыхательные техники, участвовали в ассертивном тренинге (тренинге уверенного поведения).

     Эти методики в сочетинии с когнитивными навыками помогают снизить уровень тревожности, формировать навыки безоценочного восприятия - умения вовремя затормозить поток ненужных мыслей, мысленной жевачки, отнимающей силы и время человека, порой, существенно искажающих его картину мира, что приводит к депрессиям, тревожно-фобическим расстройствам.

    "Методы поведенческой психотерапии" - это 5-й семинар из программы Дмитрия Ковпака по когнитивно-поведенческой терапии. Во Владивостоке обучение в этом направлении началось в марте 2014 г. на базе МГУ им. Невельского.

Следующий семинар пройдет во Владивостоке 6-7 июня 2015 г. как раз будет посвящен когнитивно-поведенческой терапии депрессий. Узнать об условиях участия в семинаре

Новинки

Часы настольные

Полотенце пасхальное

Кружечка Христос Воскресе!

Подставка по яйцо

Ободок для кулича

Икона преп. Паисия Святогорца

Икона свт. Игнатия Брянчанинова

Травяные подушечкидля сна

Венчальные складни

Крестильные наборы

 Натуральные мыла ручной работы изготовлены с бовавлением освященных масел и воды из святых источников. Кожа после умывания мягкая, гладкая и краивая.

 облепиха_мыло185.jpg

Русские сбитни-национальный русский безалкогольный напиток на основе меда, трав и пряностей. Очень вкусный и полезный. Хороший энергетик. Явялется прекрасным профилактическим средством от заболеваний ЖКТ, органов дыхания. 

Столбушенские_продукты185.jpg

Мази и бальзамы для кожи, суставов и сосудов прекрасно зажиавляют ранки, решают проблемы с варикозом и заболеваниями кожи.